「朝起きると膝がこわばる」「階段の昇り降りで膝が痛い」など、気になる症状はありませんか？
変形性膝関節症は早期に対策すれば痛みの改善や進行の予防が可能です。
ここでは、変形性膝関節症の痛みの原因と症状チェックをまとめました。
葛飾区で膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。
変形性膝関節症とは？
変形性膝関節症は、膝の関節軟骨が加齢によりすり減ってしまう症状です。
初期～中期のうちは運動療法や施術で改善することが多いですが、末期になると手術が必要になるケースもあります。
そのため、できるだけ初期の段階で治療を行うことが大切です。
変形性膝関節症の痛みの原因
① 軟骨がすり減り炎症が起こる
膝の軟骨がすり減るとクッション性が低下し、太ももの骨とすねの骨が直接ぶつかるようになります。
その刺激で炎症が起こり痛みが出ます。
② 削れた軟骨が滑膜を刺激する
すり減った軟骨のかけらが膝関節の中にある滑膜を刺激すると炎症が起こります。
滑膜は潤滑油（関節液）を作る役割を持っていますが、炎症によって必要以上に液が分泌され、いわゆる「膝に水がたまる（関節水腫）」状態になります。
変形性膝関節症の症状チェック
以下の症状がある場合、変形性膝関節症の可能性があります。
ご自身でチェックしてみましょう。
初期症状
- 膝の関節の軟骨がすり始め、関節の隙間がやや狭くなっている
- 朝や動き始めに膝がこわばる、痛みを感じる
- 正座や階段の昇り降りで痛みが出る
- 関節の隙間がやや狭くなっている
中期症状
- 膝の軟骨がさらにすり減り、O脚が目立つことがある
- 膝の痛みが続きやすくなる
- 正座や深くしゃがむ動作が難しくなる
- 階段の昇り降りが困難になる
- 膝の腫れや熱感、こすれるような音がする
- 膝に水がたまる（水腫）が起こる
末期症状
- 軟骨がほとんどなくなり、骨同士がぶつかっている
- O脚のような変形が顕著になる
- 歩く・座る・しゃがむなど日常生活の動作が困難になる
- 痛みが長時間続き、精神的にもつらさが増す
症状が出たらどうすべき？
膝の変形は加齢で起こるので、変形自体を防ぐことは難しいですが、初期～中期段階であれば痛みを改善でき、それ以上の進行を予防することもできます。
変形性膝関節症は太ももの骨とすねの骨がぶつからないように膝の隙間も保って動かせるかがとても重要になります。
では隙間を保つたもにはどうすればいいのか？
膝には関節を安定させる関節包や膝を動かすための筋肉などがあり、これらがしっかり動いていれば、関節に負担がかからず膝を動かすことができますが、硬くなってしまったり、筋肉が弱くなっていると膝の関節に負担がかかり、隙間が狭くなってしまうので、膝関節のコンディショニングを整えることで、痛みの改善や予防をすることができます。
症状を感じたら、できるだけ早めに専門家へ相談しましょう。
まとめ｜葛飾区で早期対応を
変形性膝関節症は、初期症状のうちに対策することで悪化を防げます。
「朝起きると膝がこわばる」「階段で痛みがある」などの症状が出ている方は、まずチェックを行い、葛飾区で専門治療を受けられる当院に早めにご相談ください。
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