体幹エクササイズ

背骨の柔軟性を高める腰痛改善ストレッチ【背骨伸ばし】

2022年1月21日 葛飾区こばやし接骨院

腰痛

背骨の柔軟性を高める腰痛改善ストレッチ『背骨曲げ』

2022年1月15日 葛飾区こばやし接骨院

腰痛

腰痛改善治療その１腰痛の原因になる筋肉の緊張を取り除く

2021年11月12日 葛飾区こばやし接骨院

腰痛

腰痛改善ストレッチ股関節を柔らかくする【お尻ふりふり】エクササイズ

2021年10月5日 葛飾区こばやし接骨院

腰痛

腰痛を改善するハムストリングス強化エクササイズ『ハーフヒップリフト』

2021年9月10日 葛飾区こばやし接骨院

腰痛

腰痛を改善する腹筋強化エクササイズ『上体起こし』

2021年9月10日 葛飾区こばやし接骨院

腰痛

腰痛を改善するストレッチ『フォースタンスストレッチ』

2021年9月7日 葛飾区こばやし接骨院

腰痛

腰痛改善のために腰のインナーマッスルが必要な３つの理由

2021年8月20日 葛飾区こばやし接骨院

腰痛

腰痛改善エクササイズ背骨を１つ１つ動かす【ロールダウン】

2021年8月4日 葛飾区こばやし接骨院

腰痛

腰痛を改善するために背中の筋肉のストレッチが必要な２つの理由

2021年8月2日 葛飾区こばやし接骨院